Le Qi Gong est une des plus anciennes pratiques énergétiques venant de Chine. Son objectif principal est de faire circuler l’énergie Qi à travers le corps par l’intermédiaire d’ exercices qui associent respiration, mouvements et conscience.

Pratiquer régulièrement le Qi Gong permet d’améliorer son état physique et émotionnel et d’entretenir la santé, pour une meilleure vitalité.

Le stress, la sédentarité, et beaucoup d’éléments de la vie moderne nous éloignent de nous même. Cela engendre un grand nombre de pathologies. L’harmonie du souffle, du corps et de l’esprit proposée dans la pratique du Qi Gong est source de mieux être.

J’enseigne cet Art Énergétique Chinois à Angers, au sein de l’association Les Nuages du Wudang.